Motivación personal y superación

La motivación vital es la motivación enfocada en los aspectos que realmente cambian la vida de una persona y la llevan al lugar o circunstancia donde desea estar con total prioridad sobre otros aspectos de su vida.

Antes de todo: Párate y analiza tu situación

Dedica un tiempo, o una temporada si hace falta, a pensar si la situación en la que estás merece una oportunidad para encarrillar y encontrar la motivación, o si realmente lo que merece la pena es eliminarlas de tu vida y ponernos a otras cosas que realmente sí que nos pueden motivar. Lo principal en este proceso es no tener miedo a la aceptación de que algo no va bien, se necesita tener el valor de asumir que hemos fallado o nos hemos equivocado a la hora de orientar nuestros esfuerzos o pensamientos, pero no tiene por qué ser algo malo. Si has sido capaz de reconocer lo malo de tu situación, se te abrirá una nueva ventana de esperanza para cambiar todo lo que no te gusta.

Como encontrar la motivación en cualquier aspecto de tu vida

Lo principal en la búsqueda de la motivación es encontrar la parte buena de la faceta que quieres trabajar. No hay mayor motivación que la de hacer algo que disfrutas, por lo que focalizarnos en los aspectos positivos es lo primero que tenemos que hacer. Tanto si quieres recobrar tu motivación por algo, o encontrar algo nuevo que te motive, necesitas centrar tus esfuerzos en los aspectos positivos que pueda haber (siempre habrá aspectos negativos, pero podemos elegir a cual de los dos dar mas importancia)

Empieza a construir tu futuro

Ya tienes claro lo que quieres en la vida y que es lo que más deseas conseguir. Es hora de ponerse manos a la obra de una vez por todas. Recuerda todas esas veces que has intentado algo y has fracasado, has perdido la motivación y has acabado lamentándote. Utiliza esos recuerdos para alimentar la nueva llama de motivación que estás creando e intenta generar una total convicción de que ahora vas en serio, que no necesitas a nadie para conseguirlo, únicamente tu esfuerzo y sobretodo una voluntad total. Un truco para ayudarnos en este proceso es el siguiente:

Imaginemos una barra de progreso, como la de un videojuego. El final de la barra, el 100%, marca que has realizado todos los pasos necesarios, te has enfrentado a las circunstancias que se han presentado en tu lucha diaria hasta que has superado todas y has conseguido tu objetivo. Ahora analiza tu situación, tu barra está al 0%, pero a partir de ahora cada movimiento que hagas (y que sabes cual es, ya que en el paso anterior nos hemos dejado claro a nosotros mismos que debemos hacer), va a aumentar ese porcentaje, en mayor o menor medida. Es cuestión de tiempo llegar al 100%, y solo te necesitas a ti mismo, alimentado por la motivación vital que tanto hemos buscado.

Valora las pequeñas cosas

Mantente despierto y consciente de que ahora ya estás en tu nuevo camino. Valora cada mínimo resultado de tu esfuerzo diario, cada porcentaje que avances en tu barra de progreso vital te acercará a tu objetivo, debes ser consciente de ello y seguir retroalimentando tu motivación. Una buena manera de aprender a valorar los pequeños placeres de la vida es hacer las maletas y viajar a la aventura en modo mochilero low-cost, vivirás experiencias muy bonitas pero sin lujos, y aprenderas a valorar cosas como la compañía de los demás, la calma, la amabilidad, y muchas más.

Rodéate de estímulos positivos

Nuestro entorno nos afecta totalmente a la actitud que tenemos frente a la vida. Analiza lo que te crea mala vibración y intenta eliminarlo de tu vida. Hasta la cosa mas aparentemente insignificante cuenta en tu percepción de la realidad, rodearte de «buen rollo» es algo vital para tener una actitud positiva y estar más motivado en todo lo que haces.

Te recomendamos algunas frases motivadoras, quizá alguna te guste para recordártela a ti mism@ de vez en cuando 😉